青的點滴

今天和一個學心理學的老鄉聊起了強迫癥，然后就打算寫下了這篇日志.

我說我對心理學非常有興趣，尤其是強迫癥治療方面.

其實我之前一直有個愿望，就是長大之后可以成立一個強迫癥治療基金會，來幫助那些處于強迫癥痛苦的人，走出那片噩夢般的地域.

因為我曾經患過強迫癥，我明白強迫癥的痛苦，甚至現在，我都在受到一點點強迫癥的折磨.

大概是上國中高三的時候擺，那段時間受到壓力特別大，擔憂自己失敗，高度緊張，高度擔憂，和做事力求完美，這一切導致了我的強迫癥產生.

重復的動作大概是重復疊被子，穿衣服，脫衣服，疊毛巾，關門，啊，還有很多日常的事情.

然后高度的緊張感讓人亢奮，于是睡眠就經常性的失眠了，接著神經衰弱，然后開始偏頭痛.

那個時候卻也不懂如何治療強迫癥，甚至不知道這就是強迫癥，于是就這樣一直放任著，直到開始明顯影響到了我的學習成績.

因為我開始無法集中注意力，睡眠質量糟糕也使得無力學習.

未完待續.

今天晚上的情绪心理学课程，老师在后面的两节课是给我们放台湾师范大学曾仕强先生的情绪管理的讲座.

讲座里面，曾先生主要是分析中国人的心理特点：警惕性高，疑心重，自尊心太强还有很多很多.

世界上没有什么国家比中国人还要讲道理，因为道理都被中国人讲完了.

但是当中国人生气起来，就完全不讲理了.

等等还有很多内容.

个人觉得里面的观点和柏杨先生的 丑陋的中国人 这本书里面的观点很像，但是言词却不像丑陋的中国人这本书里面的那样激烈，甚至声称：我说的这些不是中国人的缺点，而是说中国人的特点.

或许也是出于怕被无脑愤青喷才不得不说这样的话吧.

毕竟是在当着很多人的面做演讲，而不是像柏杨先生在屋里一个人写书.

所以中国人强调修身养性，因为中国人太缺乏这些.

确实，要修身养性。

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内容转载自Wiki.

注意：閱讀本段的時候，請不要無限上綱、對號入座。每個人具體情況不同，尤其強迫症，強迫性的行為次數很少的時候（例如一個小時洗手兩三 次）尚屬正常情況。如有疑慮請諮詢專業醫生，聽取他們的意見。

強迫症（英文Obsessive compulsive disorder，縮寫OCD）即強迫性神經症，亦有譯作沉 溺，是一種神經官能症，更具體地說，是焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所 困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。（有時，這還與某種焦慮有關）患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

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或许是因为压力的原因，现在的人大多数都有强迫症.

我也有，当然现在已经减轻了很多.

最严重的时候大概是高三-大一的这段时间，痛苦，非常痛苦.

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